콧물 멈추는 법, 콧물에 좋은 차, 콧물 멈추는 추천 약

콧물은 코 안의 건조함을 막아주는 역할을 하지만 급격한 일교차, 알레르기 등 과도한 자극에서 콧물의 분비가 많아집니다. 그러나 증상의 해소된 뒤에도 지속된다면 문제가 있어 이에 대해 콧물 멈추는 법과 추천약을 설명드립니다.

 

감기로 인한 콧물증상 이미지

 

콧물이 나는 이유 및 증상

요즘 같은 환절기에는 알레르기 비염이나 코감기 등으로 몸 면역력이 저하된 상태에서 콧물이 함께 동반됩니다.콧물은 다양한 양상을 나타내며 색이나 점도 등으로 증상 원인을 유추할 수 있습니다.

맑은 콧물은 균의 침입 및 알레르기, 화학물질 등으로 코안에 염증이 생겨 알레르기설 비염으로 인한 양상입니다. 

누렇고 끈적한 콧물은 축농증으로 알려진 부비동염으로서 콧물과 함께 두통, 얼굴 부위 통증을 동반하기도 합니다. 

 

 

 

콧물 멈추는 법

코 세척하기

생리식염수를 이용하여 하루 2~3회 정도 양쪽 코를 세척해 주면 내부에 발생된 염증 및 콧물 유발 이물질 등을 효과적으로 제거할 수 있으며

 

스팀타월

코에 습윤한 상태를 주기 위해 코 내부를 촉촉하게 하여 콧물을 멈추는 핵심 이 있음,수건을 따뜻하게 하여 수분 공급을 통해 원활한 배출은 물론 시원해짐을 경험할 수 있음

 

수면 환경

침실을 변화시켜 주는 것도 도움이 된다 적당한 온습 기를 유지하여 관리하면 좋고 적정온도는 24~26도 습도는 45~55%가 적당하다 가습기 및 공기청정기를 이용하여 같이 사용해 주시면 실내 청정 및 습도를 유지하여 쾌적한 상태를 느낄 수 있다.

 

 

콧물에 좋은 식품

도라지

호흡기 질환에 좋은 식품으로 많이 알려져 있습니다. 기관지 내부 점막에 도움을 주어 외부 침입 균들도 항염 작용을 통하여 질병 발생률을 낮추어 줍니다. 특히 도리지 내 이눌린 성분은 콧물 완화에 도움을 줍니다.

 

무, 생강

콧물이 잘 멎지 않을 때 무와 생강을 갈아 즙을 만들어 뜨거운 물을 부어 따뜻하게 마시면 좋다.

 

말린 대추와 감초

달인 물을 마시면 코 점막을 튼튼히 해주어 알레르기 비염 및 염증을 감소시켜 줍니다.

 

 

콧물을 멈추게 하는 행동

물을 먹어서 맑게 하기

체내 수분율을 높여 코 내부가 편해짐

 

흡입기를 사용하기

너무 사용 시 콧속 점막이 손상 가능성이 있습니다.

 

콧방울 양쪽을 열이 날 정도로 문지르기

콧망울 옆이 영향열로서 문질러주면 순환을 하여 콧물이 흐르는 것을 방지하는데 도움을 줍니다.

 

 

성인 콧물 멈추는 약 추천

지르텍

대표적인 항히스타민제로 비염약 중 흔히 사용되는 세티리진 10mg이 포함되어 있으며 1일 1회 섭취로 신속한 약효와 지속성을 동반합니다. 수면 성분이 포함되어 있어 저녁 이후의 복용을 권장합니다.

 

지르텍 알약

 

코메키나

카페인이 첨가되어 있어 낮 시간 졸림이 덜합니다.

콧물을 줄여주는 벨라돈나 성분이 들어있습니다.

 

코메키나 캡슐

 

 

아이 콧물 멈추는 약 추천

콜대원 키즈 콜드시럽

아세트 아미노펜 성분이 들어가 있는 스틱형 파우치 제품입니다.

12세 미만의 어린이 복용 약입니다.

1회 용량이며 식후 및 취침 시 복용하고 간격은 4시간으로 합니다.

 

콜대원키즈콜드시럽 액상스틱형

 

위의 내용은 조금 완화해 주는 정도로만 생각하시며 너무 심하면 소화과 및 내과, 이비인후과를 가서 충분한 진료 후 약 처방을 받으시는 것이 가장 좋습니다.